Herzlich Willkommen in meiner Praxis für psychologische Beratung, Psychotherapie, Paarberatung und Coaching für den Niederrhein, Neuss, Meerbusch und Düsseldorf.

Ich bin zertifizierte systemische Therapeutin und Mitglied in der Deutsche Gesellschaft für Systemische Therapie, Beratung und Familientherapie (DGSF) und außerdem Mitglied im Internationalen Fachverband für Integrierte Lösungsorientierte Psychotherapie und Persönlichkeitsentwicklung (ILP®V) und biete unterschiedliche Formen der Beratung an:

Coaching
Beim Coaching ist es mir besonders wichtig, Sie in ihren Zielen lösungsorientiert zu begleiten. Hierbei muss es nicht zwangsläufig nur um berufliche Themen gehen. Vielmehr kann es um eine gesunde Work-Life Balance, um Zufriedenheit, selbstgesteuerte Verbesserung der Wahrnehmung und Selbstreflexion gehen. Mit dem Fokus auf Ihre Stärken und (vielleicht noch unerkannten) Ressourcen erarbeiten wir konkrete und realistische Ziele und die Wege um diese zu erreichen. Mehr...

Lebenskrisenbewältigung
Da steht man nun und weiß nicht mehr weiter. Vielleicht die richtige Zeit, sich an jemanden zu wenden, der Wegweiser sein kann. Ziel meiner Lebenskrisenbewältigung ist, dass ich Sie wieder befähige, selber aus der Krise rauszukommen. Dazu ist der Blick konsequent nach vorne gerichtet, dahin, wohin Sie gerne gehen möchten. Mit Hilfe ihrer ganz persönlichen Fähigkeiten und Stärken werden Sie durch die Lebensbkrisenbewältigung wieder Ihr Experte für Ihr Leben, Glück und Zufriedenheit. Mehr...

Paarberatung
Ob andauernde oder akute Krise; Paare kommen, weil sie leiden und keinen Ausweg mehr wissen. Oft äußert sich dies durch häufigen Streit (meist wegen der gleichen Dinge), Mangel an Nähe, Kommunikationsproblemen, Eifersucht, Finanzproblemen oder sexuellen Schwierigkeiten. In der Paarberatung konzentrieren wir uns gemeinsam auf die ersten gemeinsamen, von Ihnen formulierten Ziele innerhalb der Partnerschaft und versuchen, schnell und nachhaltig festgefahrene Kommunikationsmuster zu durchbrechen. Mehr...

Psychologische Kurztherapie
Anstatt sich auf die Diagnose zu konzentrieren, werden wir gezielt versuchen, Wege und Lösungen zu finden, die ein Umgehen mit dem seelischen Leid ermöglichen. Ihre ganz persönlichen Stärken und Ressourcen stehen hier im Vordergrund, die Sie unterstützen werden, wieder Glück zu erkennen und zu erleben. Krankmachende Denkmuster werden ersetzt durch erlaubende und guttuende Selbstbilder und Überzeugungen. Die Energie, die einem Kraft raubt wird durch systemische Interventionen wieder positiv zu Ihnen zurückgeführt. Mehr...

Autonomietraining
Wer kennt das nicht? Immer wieder verfallen wir in das gleiche (oft destruktive) Verhalten in Stresssituationen. Wir machen uns zu abhängig von Dingen oder Menschen, sorgen uns so sehr, dass es uns richtig schlecht geht oder schaffen es vor lauter Selbstzweifel nicht unsere Ziele und Wünsche zu erreichen. In meiner Arbeit mit Ihnen decken wir diese automatischen ‚Verhaltensfallen‘ auf und erarbeiten Strategien, um diesen entgegenzuwirken. Mehr...

Psychosomatikintervention
‚Es schlägt mir auf den Magen‘, ‚Ich stehe unter Druck‘, ‚Das geht mir unter die Haut‘, das sind alles Redewendungen, die uns wohl bekannt sind. Kopf, Gefühl und Körper gehören zusammen und wollen nicht voneinander unabhängig betrachtet werden. Wenn eins dieser Bindeglieder vernachlässigt, ignoriert oder übergangen wird, meldet sich oft der Körper als letzte Instanz. Der Körper spricht eine klare Sprache, die man dann nicht mehr so einfach ignorieren kann. Diese wechselseitige Beeinflussung werden wir uns in der Psychosomatikintervention zunutze machen. Mehr...

Was macht meine Arbeit aus?
In all meinen Beratungsangeboten setze ich mich von den üblichen Beratungen ab, da mein Hauptfokus gezielt auf Gegenwart und Zukunft liegt und weniger die Vergangenheit analysiert. Auch ich bin überzeugt (wie fast alle Psychotherapeuten), dass unsere meisten Probleme aus der Vergangenheit rühren. Für mich bedeutet es aber, dass Sie Strategien und Werkzeuge für sich entwickeln, die Ihnen helfen Ihr Leben mit all den Hindernissen gut zu meistern, d.h. nicht auf die Entstehung des Problems zu fokussieren, sondern auf die Lösung.
Ich arbeite gezielt lösungsorientiert, d.h. ich werde mit Ihnen zusammen Ihre ganz individuelle Lösung für Ihr Problem erarbeiten, die passgenau auf Ihre Stärken, Ressourcen und auf Ihre Persönlichkeit zugeschnitten ist. Dabei unterstützen mich Elemente des Lösungsorientierten Arbeitens nach Steve de Shazer und Milton Erickson , das NLP (Neurolinguistisches Programmieren) und systemische Elemente. Mehr zu meiner Arbeit....

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